因為是第一次海泳，所以老爸的心情比他還緊張，因為學會游泳沒有很久，中間又荒廢一段時間，賽前特別緊盯他練習好幾次，還特別請美誼的教練幫他特訓。
再來就是初鐵最容易搞不清楚狀況的轉換區，幫他準備好裝備，告訴她穿脫順序，東西怎麼擺放，然後幾次的賽前模擬，這算是當天我最滿意的一段，動作非常流暢，沒有浪費太多的時間。
跑步這我比較不擔心，距離不常，依照平常體能應該可以應付。Evan雖然喜歡跑步，但不喜歡練跑，所以耐力其實不太夠，速度上是還可以，不是頂尖，但也還能維持在前段班。剩下就是當天的臨場表現。
比賽當天風浪大，又剛好退潮，小朋友並沒有辦法真的在海裡游泳，但與海浪角力，也是相當的不容易。 好在兩周前才帶他去浮潛，對海比較沒那麼恐懼，加上幾次的轉換區訓練，動作都算流暢，使用號碼帶算是讓我驚艷。 跑步的部分因為跨浪消耗不少體力，平常跑步的耐力訓練其實不多，算是把體力全部榨乾，盡力的衝刺到終點，順利完賽，拿到第一塊屬於自己的鐵人完賽獎牌。
May 14th, 2016 My son, Evan, just turned 7 yrs one week ago, and then he got his first Duathlon finisher medal at Tongxiao beach. I'm so pround of you. Even the wind and wave were strong and big, you were not afraid of it. Push yourself hard to finish the race. Great job, you are ironkid.
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| 出發前做操熱身 |
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| Evan, Ready?! | 衝啊!! | 風浪在前，無懼 |
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| 經過折返點 | 跨浪沖上岸 |
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| 努力向前進 | 沙灘不好跑，消耗許多能量 |
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| 轉換區變裝 |
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| 防寒衣去除 | 上衣套上、穿鞋 | 邊跑邊拉好衣服、號碼帶拿著 |
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| 號碼袋繫好、離開轉換區 | 跑步過折返點 | 專注向前衝 |
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| 終點就在眼前 | All in 完賽 | 賽後盡情玩沙去 |
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